Tags Giấc ngủ ngon

Tag: giấc ngủ ngon

Uống trà, vì sao có người uống vào mất ngủ, có người lại ngủ rất ngon? Đã đến lúc bạn phải thay đổi cách...

Nhiều người không dám uống trà vào buổi tối vì sợ rằng sau khi uống trà sẽ khó đi vào giấc ngủ. Nhưng có những người uống trà vào ban đêm lại ngủ ngon hơn rất nhiều. Cùng là uống trà, tại sao lại xuất hiện hai tình huống trái ngược nhau như này?

Sức khỏe có vấn đề, khi đi ngủ thường có 5 biểu hiện

Nếu luôn cảm thấy mệt mỏi và có một trong 5 biểu hiện không tốt khi ngủ, hãy chú ý đi khám kịp thời để có những xử lý đúng đắn nhất.

Most Read