Tags Giảm căng thẳng

Tag: giảm căng thẳng

Đơn giản – đỉnh cao: Bí kíp giữ gìn sức khoẻ và sắc vóc của bác sỹ 80 tuổi – “Tôi luôn cố gắng...

Ở tuổi 80, ông luôn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tập thể dục, ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng. “Tôi thường xuyên đi bộ khoảng ba đến bốn dặm. Tôi luôn cố gắng để có thể đi bộ mỗi tối”, ông nói.

Most Read