Tags ít vận động

Tag: ít vận động

9 thói quen nhanh gây lão hóa, ai cũng mắc phải hơn một nửa

Có người 60 nhưng trông vẫn như 30, nhưng cũng có những người mới 30 trông như 50, hiện trạng này có liên quan đến 9 thói quen xấu sau đây.

WHO khuyên: Ngồi quá lâu khiến bạn xấu, già đi và tăng nguy cơ ung thư

Gửi những người thích ngồi ì một chỗ, tổ chức WHO khuyên bạn nên đứng dậy đi lại vài bước, đi lại bao giờ cũng tốt hơn ngồi ì một chỗ, bởi lẽ ngồi ì lâu không vận động không chỉ khiến bạn trở nên xấu xí mà còn làm tăng nguy cơ ung thư ruột hay trầm cảm.

Most Read