Tags Thói quen xấu

Tag: thói quen xấu

9 thói quen nhanh gây lão hóa, ai cũng mắc phải hơn một nửa

Có người 60 nhưng trông vẫn như 30, nhưng cũng có những người mới 30 trông như 50, hiện trạng này có liên quan đến 9 thói quen xấu sau đây.

Khoẻ, thông minh, giàu có nhờ ngủ đúng cách: 6 thói quen nhỏ trước khi ngủ nên thay đổi

Chỉ cần bạn thay đổi được một thói quen nhỏ, giấc ngủ của bạn chắc chắn sẽ cải thiện theo. Nếu bạn có những thói quen tốt trước khi ngủ, bạn sẽ dễ ngủ hơn, ngủ sâu hơn. Ngược lại, nếu đó là một thói quen xấu, giấc ngủ sẽ bị gián đoạn, ảnh hưởng đến năng lượng của ngày hôm sau.

Thói quen tốt giúp đến đích với thời gian và sức lực tối thiểu: 5 thói quen giúp tôi ưu tú hơn bạn bè...

Bạn muốn trở nên ưu tú và chín chắn hơn so với các bạn cùng trang lứa? Nếu tuân thủ 5 thói quen trên trong vòng một năm liền, bạn sẽ đón nhận cho mình một sự thay đổi căn bản. Người chiến thắng nhiều như vậy, vì sao không thể là bạn?

Người có hệ miễn dịch tốt, sống thọ luôn có một vài thói quen vô cùng đơn giản

Ngoài những người đẻ ra đã có một cơ thể yếu ớt, hệ miễn dịch kém ra thì khả năng kháng bệnh của những người khác sở dĩ yếu, phần lớn là tới từ những thói quen xấu hàng ngày.

Bạn sẽ đạt được gì nếu có được bốn thói quen tốt mỗi năm?

Người thành lập công ty dầu mỏ Getty Oil, nhà từ thiện và được coi là người giàu nhất thế giới vào cuối thập niên 1950, J. Paul Getty từng nhấn mạnh tầm quan trọng của thói quen như sau: Những người muốn vươn tới đỉnh cao trong kinh doanh thì phải biết đánh giá đúng sức mạnh của thói quen. Anh ta phải nhanh chóng từ bỏ những thói quen cản bước con đường sự nghiệp của mình và phát triển những thói quen có thể giúp mình đạt tới thành công mong muốn.

Most Read