TÌM KIẾM BÊN TRONG BẠN

0
52
 

 

Con người đang dần một “tỉnh thức” hơn, và thiền / mindfulness là phương pháp để đẩy nhanh quá trình ấy. Con người đã thực tập thiền trong hàng ngàn năm và đã thu được rất nhiều lợi lạc. Tuy nhiên, với nhiều người, thiền vẫn là một điều gì đó bí ẩn, và chỉ những ai “tâm linh” thì mới có thể thực tập. Bài nói chuyện này xóa tan niềm tin ấy.

Dựa trên những nghiên cứu khoa học về thần kinh, Chade-Meng Tan cho thấy tầm quan trọng và lợi ích của thiền, và khẳng định rằng ai cũng có thể thiền để rèn luyện tâm trí của mình và trở thành một người hạnh phúc hơn trong cuộc sống và hiệu quả hơn trong công việc.

Cuốn sách cùng tên được giới thiệu bởi những “bộ óc” lớn như Dalai Lama, Chủ tịch Google Eric Schmidt, Chuyên gia về trí thông minh cảm xúc Daniel Goleman, cựu tổng thống Mỹ Jimmy Carter,…Bài nói chuyện được trình bày tại Google vào năm 2012. 
 

NGUỒN: 
https://youtu.be/r8fcqrNO7so
 

Nguồn: openedu

Previous articleNEIL PASRICHA: “PHƯƠNG TRÌNH HẠNH PHÚC”
Next articleEQ TRÍ THÔNG MINH CẢM XÚC VÀ CÁCH RÈN LUYỆN

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here